Как разработать сустав пальца после перелома

В статье собрана информация теме: как разработать сустав пальца после перелома. Мы отобрали и систематизировали открытые данные сети по теме и оформили в удобном для чтения виде.

Перелом фаланги пальца

Каждый палец руки состоит из трех трубчатых костей, или фаланг: ногтевой, средней и основной, за исключением большого пальца, у которого их две. Не следует принимать перелом пальца за незначительную травму, так как без адекватного лечения она может иметь определенные негативные последствия: ограничения в сгибании пальца, болевые ощущения даже при легких нагрузках, снижение силы хвата.

Переломы пальцевых фаланг – достаточно распространенная травма, частота которой составляет около 5% всех регистрируемых переломов. Наиболее часто повреждается ногтевая фаланга указательного пальца, в 29% случаев наблюдаются множественные переломы.

Причины переломов фаланг пальцев

Обычно перелом возникает в результате прямой травмы (бытовой, производственной, спортивной), падении тяжелого предмета на кисть руки или ушиба, в более редких случаях – вследствие чрезмерного разгибания или скручивания пальцев.

Симптомы перелома фаланги пальца

К основным признакам перелома относятся:

Боль ноющего характера, которая распространяется на весь палец, может отдавать в кисть, руку до локтя и усиливается при прикосновении и пальпации;

Отек в месте перелома;

Подкожное кровоизлияние и образование гематомы;

Ограничение движений – характерным признаком является невозможность полного разгибания сломанного пальца, что хорошо обнаруживается при укладывании ладоней на стол: поврежденный палец не будет прилегать к поверхности стола;

Перелом пальца может сочетаться с вывихом суставов, повреждением сухожилий или связок. Травмы 2-5 пальцев не имеют больших различий между собой. Перелом большого пальца легко спутать с ушибом или вывихом. Чаще всего повреждается его основная фаланга.

При переломе со смещением, помимо болевых ощущений и кровоизлияния, отмечается заметная деформация (удлинение или укорочение пальца), патологическая подвижность, невозможность совершать активные движения, например, сжать кисть в кулак. Любой из этих признаков свидетельствует о переломе. Диагностика перелома без смещения представляет значительные трудности, для его подтверждения требуется рентген.

Диагностика

При наличии признаков перелома проводится рентгенография пальца в двух проекциях, чтобы определить локализацию перелома и его тип. Перелом фаланги может быть поперечным, спиральным или оскольчатым, в последнем случае отмечается крепитация (хруст отломков при пальпации).

Значительную сложность представляет диагностика переломов без смещения, трещин и внутрисуставных переломов.

Лечение перелома фаланги пальцев

Если отсутствует смещение и не задет сустав, применяется консервативное лечение. Поврежденный фрагмент пальца фиксируется с помощью гипсовой лангеты или полимерной повязки. В качестве шины может использоваться соседний палец.

Если смещение есть, но перелом не считается нестабильным, можно его устранить без хирургического вмешательства под местной анестезией. После этого палей фиксируется аналогичным образом. Перелом фаланги обычно срастается за 3-4 недели. В течение этого времени делаются контрольные рентгеновские снимки, чтобы убедиться в правильном сращении костей.

В случае, если перелом нестабильный, задеты суставные поверхности, смещены отломки и существует сильная деформация, необходима хирургическая операция (остеосинтез) для восстановления правильной анатомии кисти. Для этого проводится открытая репозиция костных отломков: выполняется разрез, чтобы получить доступ к месту перелома, отломки сопоставляются и фиксируются при помощи металлоконструкций – спиц, пластин, винтов. Рана зашивается и закрывается стерильной повязкой, швы снимаются через две недели. К плюсам этого метода относятся гарантированное восстановление анатомии пальца, возможность его ранней разработки; к минусам – небольшой остаточный рубец.

Если пострадавший не соглашается на операцию, то применяется введение через кожу титановых спиц. К плюсам данного способа относятся простота и быстрота процедуры, отсутствие разреза и последующего рубца. К минусам – вероятность инфицирования области перелома, так как конец спицы остается снаружи, длительное ношение гипса (до 1 месяца), невозможность ранней разработки пальца, последствием чего может стать необратимая контрактура (ограниченность пассивных движений в суставе).

Как разрабатывать палец после перелома?

От полноценного восстановления функций пальцев будет зависеть работоспособность кисти. Программа реабилитации составляется совместно с лечащим врачом. Разрабатывать пальцы нужно начинать сразу после снятия гипса. Дополнительно назначаются физиопроцедуры и массаж. Можно также выполнять эти упражнения неповрежденными пальцами обеих кистей со 2-3 дня после травмы.

Положить руки ладонями на стол, отрывать пальцы от поверхности стола попеременно и вместе;

Находясь в прежнем положении, сводить и разводить пальцы;

Делать круговые движения подушечками пальцев по поверхности стола, по часовой и против часовой стрелки;

Поднять кисти рук и воздухе последовательно сближать и разводить пальцы, постепенно увеличивая темп;

Собрать пальцы в «щепотку» и расслабить; можно делать на столе и в воздухе;

Достать каждым пальцем кончик большого пальца, сложив их в виде кольца;

Сгибать поочередно 2-5 пальцы, 1-й палец при этом отводится в сторону;

Сжать пальцы в кулак, а потом резко выпрямить их. Это упражнение очень эффективно, если делать его в теплой воде (около 38° С).

Высыпать на стол 2 разных крупы, смешать их, а затем перебрать;

Собирать детский конструктор;

Работать за клавиатурой;

Использовать кистевой эспандер;

Просто разминать пальцы здоровой рукой.

Все упражнения рекомендуется выполнять по 10-15 раз, в 3-4 подхода в день. Хорошо делать их в теплой воде, предварительно растворив в ней морскую соль. После зарядки можно втереть противовоспалительную мазь.

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.

Читайте так же:  Глубокая перипротезная инфекция коленного сустава

Тяжело уснуть? Узнайте о 3 рекомендациях экспертов-сомнологов при бессонице

9 советов для здоровья суставов и костей!

Можно разделить переломы на две большие группы. Причиной переломов первой группы является воздействие на кость различных сил: падение, удар и другое. Причиной переломов второй группы является ослабленность самой кости и её хрупкость. При втором виде опасность перелома возрастает в.

Перелом руки – это травма одной или нескольких костей конечности. Данное понятие объединяет в себе переломы плечевой кости или предплечья, переломы, локализующиеся в области локтевого сустава. Сюда также можно отнести соответствующие травмы кисти руки и пальцев. Правильное сращение костей и нормализация функций руки крайне важны для человека.

Появление отека после травмы ноги является вполне естественным явлением. Иногда припухлость возникает сразу, иногда по прошествии времени, но переломов без отеков не существует. Образование его происходит из-за того, что нормальный кровоток в травмированном участке резко нарушается.

Перелом шейки бедра – это повреждение целостности бедренной кости. Травма локализуется в самой её тонкой части, которая носит название шейки и соединяет тело кости и её головку. Многими людьми такой диагноз воспринимается как приговор. Подобное отношение к травме обусловлено тяжестью восстановления и необходимостью операции в.

Человеческое тело весьма хрупкое, поэтому никто из нас на самом деле не застрахован от переломов костей, которые возникают как следствие серьезных травм. К сожалению, большинство таких увечий требуют не только медикаментозной терапии, но и оперативного вмешательства, а также определенного реабилитационного периода после срастания.

Народное средство лечения переломов. Нужно взять пять лимонов, пять яиц, пятьдесят граммов коньяка, две столовых ложки меда. Коньяк можно заменить кагором. Смешайте сырые яйца с мёдом, а скорлупу от них высушите. Измельчите эту скорлупу и смешайте со свежим лимонным соком. Через пару-тройку дней скорлупа должна раствориться в.

Реабилитация после переломов фаланг пальцев и пястных костей

Эластичное бинтование пальца. Для уменьшения послеоперационного отека на палец накладывают эластичную слегка давящую повязку. На видео показано наложение эластичной повязки из специального липкого бинта.

Разработка скользящего аппарата сухожилий-разгибателей. Пациент сидит, поставив локоть на стол. Согнув пальцы в межфаланговых суставах, выполняют движения в пястно-фаланговых суставах.

Перенос риса. Пациент перекладывает рукой рис из одной чаши в другую. При этом каждый раз нужно стараться взять как можно больше крупы, а просыпать мимо – как можно меньше.

Упражнение с кистевым эспандером. Упражнение выполняется в четырех различных позах, которые чередуют: рука согнута в локте и прижата к туловищу, рука вытянута вперед, рука вытянута вверх, рука вытянута вбок. В каждой позиции выполняют по 10 сжиманий эспандера.

Изолированное переразгибание пальца. Пациент сидит, положив кисть на стол ладонью вниз. Один из пальцев поднимают вверх как можно выше, стараясь получить положение переразгибания и не отрывая ладонь от стола. Пальцы чередуют.

Укрепление червеобразных мышц. Червеобразные мышцы расположены между пястными костями. Всего их четыре. Эти мышцы сгибают проксимальные фаланги и разгибают средние и дистальные фаланги. Упражнение выполняют, сжимая губку между большим и остальными четырьмя пальцами. При этом средние и дистальные фаланги должны быть прямыми.

Сгибание в межфаланговых суставах. Пациент одевает лонгету, ограничивающую движение в пястнофаланговых суставах и выполняет сгибание и разгибание только в межфаланговых суставах. Благодаря этому приему тренируются преимущественно только сухожилия поверхностного и глубокого сгибателей, а движения не компенсируются другими мышцами.

Разгибание в пястно-фаланговых суставах. Пациент сидит на стуле, рука на столе. Под кисть кладут полотенце таким образом, чтобы пальцы лежали на «склоне холма». При этом пальцы будут слегка согнуты в пястно-фаланговых суставах. Поднимают пальцы вверх, при этом желательно добиться переразгибания.

Сгибание в дистальном межфаланговом суставе. Пациент одевает на руку лонгету, ограничивающую движения в проксимальном межфаланговом суставе (т.е. между первой и второй фалангами). Выполняют сгибание только в дистальном межфаланговом суставе, тренируя скользящий аппарат глубокого сгибателя.

Сгибание и разгибание в межфаланговых суставах при фиксированных пястно-фаланговых суставах. Пациент сгибает основные фаланги под углом в 70 градусов и выполняет сгибание и разгибание только в межфаланговых суставах. Нужно стараться, чтобы амплитуда движений была максимальной.

Сжимание в кулак. В руке сминают кусок пластилина. При этом сгибание происходит во всех межфаланговых и пястно-фаланговых суставах.

Тренировка червеобразных мышц. Пациент сжимает кусок пластилина таким образом, чтобы средние и дистальные фаланги оставались прямыми, а сгибание осуществлялось только в пястно-фаланговых суставах.

Латеральный жим кистью. Пациент сидит за столом, в руке держит кусок пластилина в форме шара. Большим пальцем продавливают вмятину в пластилине, при этом большой палец должен сгибаться к основанию согнутого указательного пальца.

Раскатывание колбаски. Упражнение восстанавливает разгибание пальцев. Пациент раскатывает своей кистью кусок пластилина до формы колбаски. При этом важно стараться, чтобы перекат по ладонной поверхности был равномерным, чего можно добиться только при переразгибании пальцев, так чтобы ладонная поверхность всей кисти и пальцев приобрела выпуклую форму.

«Поставь печать». Пациент сидит за столом, на котором раскатан пластилиновый блин толщиной в 3-4 сантиметра. Сжав в кулак жезл, пациент выдавливает в пластилине оттиски, которые должны быть максимально глубокими. При этом нельзя помогать большим пальцем – он должен охватывать жезл так же, как и остальные пальцы, а не надавливать на жезл сверху.

Переразгибание пальцев с сопротивлением. Упражнение похоже на раскатывание колбаски, но выполняется с помощью несложного приспособления: на валик и на поверхность одевают «липучки». Пациент катит валик от себя, при этом пальцы находятся в состоянии переразгибания.

Читайте так же:  Как болят суставы на руках симптомы

Тренировка скольжения сухожилий. Исходное положение – кисть вверх, пальцы разогнуты. Чередуют следующие положения: 1) сгибание только в пястно-фаланговых суставах («утиный клюв»), 2) сгибание в межфаланговых суставах («крюк»), 3) сгибание в межфаланговых и пястно-фаланговых суставах (сгибание кисти в квадрат) и 4) полное сгибание в кулак.

Противопоставление большого пальца. Пациент сидит, локоть на столе, предплечье и кисть подняты вверх. Большим пальцем последовательно касаются остальных пальцев, при этом с каждым пальцем стараются, чтобы форма пальцев была похожа на букву О. По мизинцу прокатываются до его основания. Выполняют по 5-10 повторений.

Пожалуйста, помните о том, что самостоятельная реабилитация может быть опасной. Проконсультируйтесь со своим врачом о целесообразности выполнения того или иного упражнения применительно к вашей ситуации.

Статья предназначена исключительно для всестороннего информирования о заболевании и о тактике его лечения. Самолечение может навредить Вашему здоровью.

Если у вас возникли вопросы, то их можно задать по элетронной почте: [email protected] или по телефону.

Прошу отнестись с пониманием в том случае, если я не смогу ответить на звонок.

Упражнения для разработки пальцев рук после перелома

Переломы пальца руки или ноги срастаются при правильном лечении гораздо быстрее остальных, но требуют особенно ответственного подхода к реабилитации. Восстановление двигательных функций и мелкой моторики имеет решающее значение для работоспособности и качества жизни.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Фото 1. Реабилитация — важный этап лечения. Источник: Flickr (kenga86).

Последствия перелома пальца руки

Чаще всего травмируются указательный либо большой палец, что вызывает сильные болезненные ощущения и ограничение подвижности. Остальные ломаются реже, но в любом случае перелом означает неподвижность и неработоспособность в течение месяца.

Обратите внимание! Трубчатые кости небольшого диаметра, из которых и состоят фаланги, срастаются гораздо быстрее остальных, но в гипсе придется провести не менее месяца.

При правильном лечении через 30 дней можно начать реабилитацию, и вскоре палец будет функционировать, как раньше. Но если не была вовремя проведена иммобилизация или разработке пальца не уделялось достаточно времени, возможна мышечная атрофия.

За месяц в гипсе мускулатура отвыкает работать, мышечные волокна уменьшаются в размерах, а суставы дегенерируют. Разработка пальца после перелома – основное условие восстановления функций конечности и возврата к привычному образу жизни.

Особенности разработки пальца

По прошествии месяца гипс снимается и начинается этап восстановления. Для этого периода характерно:

  • Ограничение подвижности. За время иммобилизации мускулатура атрофируется, поскольку недостаток движений негативно влияет на питание ткани.
  • Болезненность. Несмотря на то, что сам перелом сросся, движение вызывает боль. Это следствие длительной неподвижности пальца.
  • Изменение цвета кожных покровов, дерматологические проблемы. Все эти явления – норма для восстановительного периода, которые проходят самостоятельно или лечатся врачом соответствующего профиля.

Человеческая рука является самым совершенным на сегодняшний день манипулятором, и никакие протезы не могут заменить ее.

В восстановлении функций поможет специальный набор упражнений, которые следует выполнять регулярно.

Упражнения для реабилитации

Лечащий врач обычно советует индивидуальную программу. С пальцами ноги все проще – они практически не различаются по строению и выполняют строго ограниченный набор функций. Для восстановления подвижности кисти требуется специфический комплекс с учетом локализации и характера перелома.

Для разных пальцев

Прежде всего, нужно учитывать анатомическое строение и назначение пальца при его разработке.

Большой состоит из двух фаланг и имеет решающее значение при захвате предмета. Поэтому и упражнения для него имеют ряд особенностей:

  • традиционное сгибание и разгибание;
  • приведение и отведение от кисти, то есть прижимать палец к руке и отставлять его в сторону;
  • сгибание в сторону ладони и обратно, с максимально возможной амплитудой;
  • круговые движения.

Это важно! Все эти упражнения поначалу, после снятия гипсовой повязки, даются сложно. Но несмотря на то, что каждое движение довольно болезненно, выполнять его нужно обязательно. Только так, регулярными и практически постоянными тренировками можно в полной мере восстановить подвижность.

Остальные пальцы сходны по строению — в каждом по три фаланги. И их разработка проходит в целом одинаково (к тому же и двигаются они обычно согласованно, за исключением указательного).

Для фаланг пальцев

Особой разницы в восстановительном периоде при переломе конкретной фаланги нет: гипс накладывается на весь палец, соответственно и разрабатывать приходится впоследствии почти всю руку. Какие упражнения вернут подвижность:

[2]

  • Сгибание и разгибания, прежде всего. Это основная функция пальцев руки, и чем чаще выполнять (в любое свободное время) движение, тем быстрее вернется свобода владения конечностью.
  • Смыкание размыкание пальцев, по одному, по несколько и по очереди.
  • Перебор – последовательное легкое постукивание о горизонтальную поверхность.
  • Вращение каждым пальцем в обе стороны.

Выполнять упражнения для восстановления пальцев после перелома важно постоянно, если нет патологической болезненности и противопоказаний.

Как часто нужно выполнять упражнения, необходимо уточнить у лечащего врача, но в любом случае, движение – гарантия стопроцентной реабилитации.

Для восстановления мелкой моторики рук

Эта функция тесно связана с наиболее значимыми параметрами работы мозга и обеспечивает высокоточные движения кисти. С самого раннего возраста педиатры, неврологи и психологи рекомендуют уделять данному параметру максимум внимания. Придется ненадолго вернуться в детство: рисовать, лепить, перебирать мелкие предметы. Хорошо также собирать что-нибудь из конструктора или шить.

Фото 2. Перебирание мелких предметов помогает восстанавливать моторику. Источник: Flickr (kenga86).

Профилактические меры

Прежде всего: соблюдать осторожность в быту и технику безопасности на производстве. Но полной гарантии от получения травм не даст даже параноидальное выполнение всех предписаний.

Читайте так же:  Остеоартроз левого голеностопного сустава

Поэтому необходимо, по возможности, избегать травм, правильно питаться и принимать специальные препараты кальция. При наличии в рационе достаточного количества молочных продуктов и дополнительной порции кальция перелом менее вероятен, так как кости прочнее.

Разработка кисти руки после перелома

Упражнения для разработки кисти руки после перелома являются верным методом восстановления полноценных функциональных возможностей поврежденной конечности. Для того чтобы приступить к их выполнению не нужно ждать, пока гипсовая повязка окончательно будет снята с руки.

Обговорив с лечащим врачом возможность постепенной реабилитации с наложенным на руку гипсом, и утвердив дозволенный комплекс упражнений, можно приступать непосредственно к их выполнению.

Как быстро можно начинать упражняться и для чего это необходимо

Лучше, если лечебная гимнастика начнет выполняться спустя 3 дня после полученной человеком травмы. Это особенно важно, если перелом был со смещением. Такой небольшой срок поможет немного уменьшить отечность, распространяющуюся на поврежденной конечности вследствие перелома кисти руки. Весь этот период рука нуждается в регулярном массаже, который поспособствует улучшению кровообращения во всех тканях руки.

Покрытая гипсовой повязкой рука становится заметно худее, нежели здоровая «напарница». Кожа на ней ссыхается и рука приобретает синюшный оттенок. Для того чтобы избавиться от таких последствий длительного ношения гипса и необходима реабилитация после перелома.

Также разработка руки после перелома кисти способствует:

  • восстановлению прежних физических и функциональных возможностей поврежденной конечности;
  • восстановлению прежней скорости выполнения любых движений;
  • влияет на уменьшение воспалительного процесса внутри мягких тканей конечности;
  • предупреждает возникновение осложнений после перенесенной травмы;
  • оказывает заживляющее действие и позволяет быстрее восстановить руку;
  • поспособствует правильному сращиванию костей;
  • стимулирует кровообращение в руке, отток лимфы и обеспечение клеток всем необходимым, в том числе коллагеном, который непосредственно влияет на скорость сращивания.

Упражнения, которые выполняются при наложенном на руку гипсе

Самым простым и все же действенным упражнением является перекатывание в руках металлических шаров диаметром около 5 см. Приобрести такие «тренажеры» можно в магазинах, где продается все для медитаций.

Если наложенный на руку гипс позволяет двигать пальцами – делайте это, сжимайте и разгибайте их в фалангах. Такие действия помогут поддерживать кровообращение на необходимом уровне, и воспрепятствует возникновению мышечной атрофии в травмированной конечности.

Также эффективны следующие упражнения:

  1. Пальцы поврежденной верхней конечности разводите в стороны на столько, насколько сможете, а затем снова сжимайте их вместе. Проделывайте ежедневно около 20 упражнений.
  2. Разминайте руку при помощи эспандера. Но здесь нельзя торопиться и начинать нужно лишь с нескольких слабых попыток сжать тренажер. Ежедневно постепенно увеличивайте количество сжиманий, прикладывайте большую силу и попробуйте выполнять разрабатывающие движения скорее.
  3. Поочередно каждый палец поврежденной конечности соединяйте подушечка к подушечке с большим пальцем этой же руки, словно рисуя круг.

Если рука освобождена от гипса

Если на стадии ношения гипсовой повязки человеком регулярно выполнялись упражнения, направленные на восстановление после перелома, после снятия гипса его рука подготовлена к дальнейшим восстановительным мероприятиям. Как разрабатывать конечность на данном восстановительном этапе? Сначала необходимо растянуть мышечную ткань, а также связки руки – добиться полноценного эффекта можно спустя месяц постоянных занятий.

К таким занятиям относятся следующие:

  • кисть руки нужно поочередно поворачивать то вправо, то влево, словно рисуя круг;
  • кисть необходимо сгибать на себя, а затем — наоборот от себя;
  • осуществление сгибаний пальцев в фалангах с легким прижиманием последних к основанию пальца. Если не получается выполнить упражнение поврежденной рукой самостоятельно, можно помогать здоровой конечностью.

После того, как был пройден первый этап восстановления, можно приступать ко второму – направленному на восстановление полноценного функционирования мышц и связок.

Как же разработать кисть после перелома далее? Для этого выполняются следующие упражнения:

  1. Стоя на полу, обе руки опустите вдоль тела и немного отведите их в стороны. Осуществляйте вращательные движения одновременно обеими руками сначала вперед, а затем назад. Достаточно 10 повторений на каждое направление.
  2. Регулярно прыгайте на скакалке – достаточно 10-15 прыжков. При этом отлично работают кисти рук.
  3. Приобретите бинт из резины или другой плотной, тянущейся ткани и растягивайте ее обеими руками сначала перед собой, а затем за спиной.
  4. Используя для утяжеления гантели весом не больше, чем по 500 г (их можно заменить бутылками с водой у каждой из которых будет аналогичный вес), сгибайте обе руки в локтевых суставах.
  5. Когда травмированная рука окрепнет, используйте турник. Достаточно повисеть на нем 10 мин и попытаться пару раз подтянуться.

После возвращения поврежденной конечности прежних функциональных возможностей, необходимо тщательно поработать над укреплением мышц и связок, а также и самих костей. Поможет в этом следующая гимнастика:

  • отжимайтесь, стоя при этом на коленях – так вы не только приобретете стройную фигуру, но и заметно укрепите кисти рук;
  • крепко прижмите правую ладонь к левой, согните сомкнутые руки в локтевых суставах и подведите их в таком положении к грудной клетке. Осуществляйте круговые движения ими по направлению то к груди, то от нее.
  • выполняйте сжимания кулаком травмированной руки таким образом, чтобы ее большой палец при первом сжатии оказался зажатым остальными пальцами и опущенным вниз, а на последующем сжатии – наоборот, вверх. Выполнять упражнение нужно около 15-20 мин каждый день.
  • зажав всеми пальцами больной руки гимнастическую палку, осуществляйте ею движения на 180 градусов поочередно в каждую сторону, таким образом меняя положение кисти.

Также благотворно на восстановление полноценного функционирования и укрепление травмированной кисти влияет выполнение домашних дел – например, глажки белья или сбор детских игрушек.

Внимание! Во время выполнения всех упражнений необходимо быть максимально осторожным! Не допускайте резких движений, не выполняйте гимнастику дольше, чем это необходимо и увеличивайте темпы восстановления постепенно, чтобы не причинить себе вред. Будьте особенно осторожны, если перенесли перелом со смещением, чтобы не спровоцировать повтора ситуации. Прекратите занятия, если почувствовали боль.

Как долго нужно разрабатывать руку после перелома и какие меры реабилитации предпринять?

Перелом руки – это нарушение целостности кости, которое приводит к ухудшению работоспособности человека. Такая травма считается очень распространенной в медицинской практике и нуждается в своевременном лечении.

Читайте так же:  Выпот локтевого сустава

После снятия гипса полное восстановление не происходит и для возвращения былой двигательной функции необходимо пройти реабилитационный период. Он включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, специальные упражнения и массаж руки после перелома.

Какие переломы руки возможны

Рука объединяет в себе переломы:

  • плечевой кости – повредиться может верхняя, нижняя и средняя ее часть;
  • ключицы – зачастую это травма диафиза;
  • лопатки – перелом тела, шейки, акромиального отростка и верхних или нижних углов;
  • локтевого сустава;
  • лучевой кости – в основном травмируется нижняя треть ее области;
  • кисти – перелом Роланда, полулунной кости и фаланг пальцев.

Причины возникновения

Такое повреждение самое частое и касается людей абсолютно всех возрастов. Причинами его возникновения могут стать насильственные воздействия на кость, слабое воздействие в пожилом возрасте, когда прочность кости становится значительно хуже и при особых болезнях, которые влияют на ухудшение качества кости.

Наиболее распространенные причины травм:

  • падение на руку;
  • дорожно-транспортное происшествие;
  • прямой или непрямой удар в область верхней конечности;
  • занятие экстремальными видами спорта;
  • несоблюдения различных правил безопасности.

[3]

Признаки травмы

Существует ряд симптомов, которые помогают диагностировать перелом:
  • резкая боль во время получения травмы;
  • отечность травмированной области;
  • ухудшение двигательной функции;
  • усиление болевого синдрома при пальпации или нагрузке на руку;
  • возможно визуальное изменение конечности.

Реабилитация

Во время обездвиживания конечности, особенно на длительный срок, рука находится в неподвижном состоянии, что часто приводит к ухудшению ее работоспособности. Очень важно проделывать некие упражнения, чтобы предотвратить всевозможные последствия еще тогда, когда конечность находится в загипсованном состоянии. Как разрабатывать руку сразу после перелома объяснит ваш лечащий врач, но зачастую это ежедневные легкие движения пальцами рук по несколько раз в день.

Основные методы реабилитации направлены на полное восстановление руки после перелома, но имеются и другие задачи:

  • предотвращение возможной атрофии мышц и изменения сосудов;
  • возобновление прежней работы суставов;
  • нормализация прежнего состояния мышц;
  • возвращение активной двигательной функции.

Реабилитация после перелома руки назначается после гипсования индивидуально для каждого пациента и включает в себя физиотерапию, лфк, специальный массаж, правильное питание и различные упражнения.

Лечебная физкультура

ЛФК после перелома руки считается наиболее эффективным методом реабилитации. Для выполнения физических упражнений можно использовать различные подручные средства, например, губку, мячик, игрушку и подобные предметы, которые с легкостью помещаются в вашей ладони. С помощью этих предметов кистью руки совершаются сдавливающие движения. Изначально рекомендуют использовать губку, а со временем – увеличивать нагрузку (применение эспандера). Заниматься лечебной физкультурой нужно как можно чаще, но если при движениях присутствует боль – прекратите манипуляции на некоторый период времени.

При переломе руки более тяжелого типа период фиксации увеличивается, и после снятия повязки больной жалуется на невозможность двигать пальцами. В таких случаях на помощь приходит лечебная гимнастика. Она заключается в интенсивном растирании руки и каждого отдельного пальца. Движения не должны быть слишком сильными.

[1]

Массаж после перелома руки проводится для улучшения кровообращения и восстановления работы атрофированных мышц. Данные манипуляции проводят не только во время реабилитации после перелома руки, но и тогда, когда конечность еще загипсована. Массаж способствует ускоренному образованию костной мозоли. С какой частотой он будет проводиться, назначает врач, опираясь на заключение поставленного диагноза и степени тяжести повреждения.

Процедуру массажа конечности должен проводить специализирующийся на этом человек, который точно знает последовательность и силу движений, максимально эффективных в данном случае.

Если разработка руки после перелома проводится в домашних условиях, то предварительно нужно проконсультироваться со специалистом, получить все его необходимые рекомендации и проводить данную процедуру аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. При массаже можно использовать различные эфирные масла.

Физиотерапия

Существует несколько видов физиотерапевтических процедур:

  • электрофорез;
  • лазерная терапия;
  • фонофорез;
  • магнитная терапия.

Суть данного метода заключается в импульсивном воздействии на поврежденную руку для того, чтобы улучшить циркуляцию крови. С его помощью возобновляется работоспособность мышц и реабилитируются пострадавшие нервные окончания. Процедура физиотерапии очень популярна и используется при повреждениях любого типа.

Упражнения

Как разработать руку после перелома, и какие должны использоваться при этом упражнения назначает лечащий врач. На основе диагноза потерпевшего квалифицированный специалист создает ряд рекомендуемых упражнений, которые должны проводиться во время реабилитационного периода регулярно. Помимо предписаний доктора существуют не менее эффективные упражнения после перелома руки:
  • сжать вместе ладони обеих рук и наклонять их в разные стороны, если при таких движениях появляется боль, то процедуру стоит немедленно прекратить;
  • аккуратные круговые движения кистью, локтевым или плечевым суставом;
  • сжатие подручных средств, например, пластилин или резиновый мячик;
  • перемешивать теннисные мячики в течение 15-20 минут;
  • подбрасывать какую либо вещь и пытаться ее словить.

Любое из этих упражнений, если появляется болевой синдром, нужно прекратить.

Сломанная конечность после обездвиживания требует много внимания, сил и времени, но если серьезно отнестись к выполнению всех рекомендаций лечащего врача, то результат не заставит себя долго ждать и рука полностью восстановится после перелома.

Читайте так же:  Болят суставы кистей и пальцев рук причины

Как правильно разработать пальцы на руке после перелома

Порядка 10 процентов переломов – это переломы пальцев. Явление требует продолжительной реабилитации по окончанию лечения. Как только кости срастутся и будет снят гипс, нужно знать, как правильно разработать палец после перелома, чтобы он сохранил подвижность и эстетичность.

Основными признаками того, что палец руки поломан:

  • Ноющая боль, распространяющаяся от места повреждения по всему пальцу и даже в некоторых случаях отдающаяся в кисть и саму руку, вплоть до локтя. При прикосновении к пальцу болезненность только повышается;
  • Формируется гематома, кровоизлияние под кожей;
  • Отек на поврежденном участке;
  • Явная деформация пальца;
  • Ограниченность движений – не получается разогнуть пальцы. Проверить можно, попытавшись распрямить руку на столе.

Есть риск, что одновременно с переломом может произойти вывих суставов, либо же повредятся связки, сухожилия.

Если пальцы от указательного до мизинца при переломе имеют более-менее одинаковые признаки, то перелом первого, большого пальца, можно спутать с вывихом либо обычным ушибом. Повреждению поддается чаще основная его фаланга.

То, какой метод лечения будет выбран, зависит от характеристик конкретного случая:

Метод лечения Когда применяется Особенности
Консервативное При отсутствии смещения и если при переломе не был задет сустав При помощи гипсовой ленты врач зафиксирует участок на пальце, который был поврежден. Также используется полимерная повязка. Шиной может выступить расположенный рядом палец.
Присутствует смещение, но перелом стабильный. Смещение убирается под действием местной анестезии. Хирургическое вмешательство не применяется. Фиксируется гипсолентой и повязкой из полимера.
Хирургическое вмешательство – остеосинтез При нестабильной форме перелома, когда повреждены поверхности суставов, имеются смещенные осколки, ярко выраженная деформация. Нужно восстановить анатомически правильную форму пальца и кисти. Врач осуществляет разрезы, соединяет отломки и фиксирует, используя пластины, спицы и винты. Швы могут быть сняты через 2-3 недели.

Отличительные характеристики переломов пальцев на руках:

  1. Большой. Перелом может произойти в результате сильного ушиба. Лечение должно быть максимально осторожным, так как кости в этой зоне имеют особо сложное расположение. Врач сначала должен вправить травмированную кость, а потом наложить повязку, чтобы обездвижить палец до полного срастания отломанных частей;
  2. Указательный. Часто сопровождается вывихом. Лечится недолго и без осложнений. Во многих случаях указательный можно вправить без использования наркоза;
  3. Средний. Здесь важна быстрая и четкая помощь квалифицированного специалиста. Такой перелом может спровоцировать на дальнейшую общую функциональность кисти;
  4. Безымянный. После перелома срастается долго и сложно. Нужна гипсовая повязка, как и в других случаях. Но здесь наблюдение врача должно быть особенно тщательным;
  5. Мизинец. Может поломаться из-за неудачного падения на кисть. Движение руки в результате ограничивается, боль резкая и точечная.

Упражнение для пальцев рук после снятия гипса

В процессе лечения перелома на палец и существенную часть руки накладывают гипс. Таким образом ограничивается их подвижность. В течение нескольких недель кости срастаются, боль полностью проходит и появляется вопрос, как разработать пальцы после перелома руки.

Большой палец

Есть множество упражнений для восстановления после перелома. К стандартному комплексу рекомендуется также подключить специальную лечебную гимнастику:

  1. Сжать руку в кулак, представить, что внутри зажигалка. Постараться ее «зажечь», таким образом разминая большой палец. Движения должны быть плавными и медленными.
  2. Слегка сжать большой палец внутри кулака, а затем поменять положение пальцев, чтобы большой был снаружи. Повторить такие сжатия несколько раз.
  3. Расслабить руку и поочередно достать большим пальцем все остальные – сначала поочередно, а потом через один.
  4. «Посолить» воображаемое блюдо воображаемой солью – собрать для этого щепоть из большого, указательного и среднего пальцев.
  5. Сжать пальцы в кулак, а большим рисовать в воздухе круги в левую сторону, а потом в правую. Выполнять упражнение медленно и с минимальной амплитудой.

Разработка 2-5 пальцев после перелома фаланг

Каждое из предложенных упражнений желательно повторить десять раз. Если легко получается и нет дискомфорта, можно сделать больше повторений. Если же ощущается боль, то следует сократить количество.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Несмотря на интенсивность такого рода упражнений, реабилитация переломов пальцев рук может занять около месяца после того как гипс будет снят. Важно не перетруждать руку, таким образом ограничивая риск возникновения осложнений. Иногда врач может рекомендовать ЛФК, массаж и физиопроцедуры. Все это только ускорит процесс выздоровления и возвращения к полноценной активности.

Источники


  1. В. И. Зоря Деформирующий артроз коленного сустава / В. И. Зоря, Г. Д. Лазишвили, Д. Е. Шпаковский. — М. : Литтерра, 2010. — 360 c.

  2. Ревматология. Национальное руководство (+ СD-ROM). — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2010. — 728 c.

  3. Здоровье ног. Избавляемся от варикоза, тромбофлебита и артроза. — М. : Рипол Классик, 2011. — 192 c.
  4. Татьяна, Абрамова und Сергей Абрамов Нейроиммунологическая характеристика больных ревматоидным артритом: моногр. / Татьяна Абрамова und Сергей Абрамов. — М. : Palmarium Academic Publishing, 2012. — 220 c.
Как разработать сустав пальца после перелома
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here