Что лучше для суставов коллаген или глюкозамин

В статье собрана информация теме: что лучше для суставов коллаген или глюкозамин. Мы отобрали и систематизировали открытые данные сети по теме и оформили в удобном для чтения виде.

Сравнение глюкозамин сульфата, глюкозамин гидрохлорида и N-aцетилглюкозамина — что же лучше?

Глюкозамин — один из важных компонентов суставных хрящей, синовиальной (внутрисуставной) жидкости, клапанов сердца и других типов соединительной ткани. Получаемый извне глюкозамин стимулирует обновление суставов, что дало повод для его широкого применения в качестве поддерживающей добавки при остеоартритах.

В лекарственных средствах и биодобавках применяются три типа глюкозамина:

  • N-ацетилглюкозамин (n-acetylglucosamine);
  • Глюкозамина сульфат (glucosamine sulfate);
  • Глюкозамина гидрохлорид (glucosamine hydrochloride).

N-ацетилглюкозамин — компонент многих натуральных полимеров, в том числе широко известной гиалуроновой кислоты, поэтому эта форма глюкозамина чаще всего используется в производстве косметических средств. Менее известен он как компонент биодобавок для поддержания здоровья суставов. Тем не менее исследования в этом направлении ведутся давно (первый патент на применение этого вещества при суставной патологии выдан в 1968 году).

Глюкозамин сульфат и гидрохлорид глюкозамин известны куда лучше. Впрочем, довольно часто в описании свойств препаратов на основе глюкозамина не упоминается, какая именно форма была использована. Однако различия между этими соединениями могут существенно влиять на их терапевтическую эффективность.

[1]

Ацетилглюкозамин, глюкозамин сульфат и глюкозамин гидрохлорид — химические свойства

Глюкозамина сульфат — соединение глюкозамина и остатка соли серной кислоты. Такое вещество неустойчиво в нормальных условиях: впитывает воду из воздуха и быстро окисляется. Поэтому для стабилизации к нему добавляют натрия хлорид (поваренная соль) или калия хлорид, с которым глюкозамина сульфат образует комплексные соли, отличающиеся большей химической стабильностью. В готовом препарате глюкозамина сульфата содержится от 13 до 24% хлорида натрия, что нужно учитывать страдающим гипертонией и другими заболеваниями, требующими ограничить употребление соли.

Глюкозамина гидрохлорид — соединение глюкозамина и остатка соли соляной кислоты. В отличие от рассмотренного выше аналога устойчив во внешней среде. Поэтому при равных концентрациях эффективность гидрохлорида глюкозамина по сравнению с сульфатом оказывается выше.

N-ацетилглюкозамин — соединение глюкозамина, азотистого основания и соли уксусной кислоты. Вещество устойчиво во внешней среде: не растворяется в воде, растворимо в концентрированных органических и неорганических кислотах, не требует стабилизации. Но такая высокая стабильность также снижает оздоравливающее воздействие этого вещества.

Усваиваемость организмом человека

Все три соединения способны проникать в кровь при пероральном (внутрь) приёме. Всасываясь в кишечнике, через систему воротной вены поступают в печень, откуда переходят в кровь. В крови они присоединяются к белкам-глобулинам, с которыми распространяются по организму.

Учитывая что такое соединение, как глюкозамина гидрохлорид не требует стабилизации и применяется практически в чистом виде, некоторые учёные считают, что в терапии лучше использовать глюкозамин гидрохлорид, чем глюкозамин сульфат. Бет Анн Фокс (Beth Anne Fox) из университета штата Теннесси утверждает (2007,google перевод) , что 1500 мг глюкозамина гидрохлорида эквивалентны 2608 мг глюкозамина сульфата. Но эффективность любого средства зависит не только от его концентрации и дозы, но и от того, насколько хорошо оно проникает в кровь (биодоступность).

«Из-за примесей 2608 мг глюкозамин сульфата эквивалентны 1500 мг глюкозамин гидрохлорида»

В 2004 году американский учёный Стивен Оуэнс говорил (google translate) о высокой биодоступности всех форм глюкозамина — до 90%. В этом же исследовании отмечается высокая (до 70%) всасываемость в кровь хондроитина, который часто применяется в комплексе с рассматриваемыми веществами.

Однако, большинство других работ не подтверждают такие выдающиеся результаты. Довольно скромными получились показатели биодоступности в опытах на животных: максимум, полученный в опытах на крысах, составил 21% (A. Aghazadeh-Habashi, 2002, pdf, англ. яз.) .

Также группа канадских учёных во главе с М. Молайзером в 2008 году провела (pdf) сравнение биодоступности различных форм глюкозамина у лошадей. Они исследовали концентрацию вещества в плазме крови и синовиальной жидкости лучезапястного сустава после перорального введения препаратов. Использовалась дозировка в 20 мг/кг веса. Заборы крови делались через 5, 15, 30, 60, 120, 360, 480 и 720 минут после введения. Биодоступность (количество неизмененного вещества в крови) глюкозамина сульфата оказалась 9,4%, глюкозамина гидрохлорида – 6.1%. Примерно такая же разница в концентрации была и в синовиальной (внутрисуставной) жидкости через 1, 6 и 12 часов после введения.

Незадолго до этого были опубликованы результаты сравнительного анализа (S. Persiani, 2007, pdf, англ. яз) биодоступности гидрохлорид глюкозамина и глюкозамина сульфата в человеческом организме. Здоровые добровольцы принимали либо глюкозамина сульфат, либо глюкозамина гидрохлорид. В этом опыте пик концентрации глюкозамина гидрохлорида в крови был в два раза меньше пика концентрации глюкозамина сульфата (см. график), что говорит о его меньшей биодоступности.

Сравнение метаболизма N-ацетилглюкозамина и глюкозамина гидрохлорида было проведено в докторской диссертации (pdf, англ. яз.) Джерри Капса (Jerry Capps) из Университета Оклахомы. Исследователь не обнаружил разницы между всасыванием этих двух субстанций. Кроме тог, выяснилось, что часть глюкозамина сульфата разлагается под действием кишечной микрофлоры и не поступает в кровь.

Суммируя полученную информацию можно сделать вывод: несмотря на более «чистый» состав глюкозамина гидрохлорида, его биодоступность ниже, чем у сульфата, что снижает общую терапевтическую эффективность этого вещества.

Влияние на организм

Российские клинические рекомендации по лечению остеоартрита от 2016 года, ссылаясь на многочисленные исследования, постулируют эффективность глюкозамина сульфата при патологии суставов и неэффективность глюкозамина гидрохлорида. Американские же клинические рекомендации (2016, pdf, англ. яз.) по лечению остеоартрита бедренного сустава объявили большинство исследований нерелевантными, то есть их результаты не могут быть признаны действительными с научной точки зрения. Ацетилглюкозамин не упоминается ни в отечественных, ни в американских рекомендациях.

Тем не менее работы, изучающие его эффект, существуют. Так, группа японских учёных под руководством Дайки Кубомуро (Daiki Kubomura) изучила (google translate) влияние N-ацетилглюкозамина на метаболизм хрящевой ткани у здоровых лиц, показав, что он уменьшает деградацию коллагена, таким образом улучшая состояние суставного хряща. Хондропротекторные свойства N-ацетилглюкозамина отмечают и другие научные работы: (O. Fu, 2009, google translate) , (G. Bolognesi, 2016, google translate). Но все они сходятся во мнение, что оздоравливающее воздействие на суставы этой формы глюкозамина существенно слабее, чем у аналогов, описанных выше.

Читайте так же:  Коронарная связка коленного сустава

На основании изложенной информации можно сделать вывод, что из трёх терапевтически значимых соединений глюкозамина наибольший хондропротекторный эффект оказывают сульфатная и гидрохлоридная формы. При этом в ряде случаев глюкозамина сульфат показывает большую биодоступность (усваиваемость организмом), поэтому предпочтение стоит отдавать препаратам на его основе. Если говорить о биодобавках, то это может быть Глюкозамин Хондроитин японского бренда Dear Natura, который хорошо зарекомендовал себя на национальном рынке и только относительно недавно стал продаваться в других странах.

Для того чтобы лучше узнать, что такое Глюкозамин Хондроитин и для чего он нужен, обязательно прочтите другие наши информационные материалы:

Полезные свойства Глюкозамина

С годами человек приобретает не только ценный жизненный опыт, организм стареет и слабеет, перестает легко справляться с нагрузками. Летящая походка, которая была так привычна в молодости, сменяется замедленной, «уставшие» суставы дают о себе знать.

Из года в год каждый сустав четко выполняет свои функции. У каждого из них своя конфигурация для индивидуального спектра движений. Концевые части костей (Эпифизы), образующие сустав, покрыты хрящом. Пока человек молод и подвижен, поверхность эта гладкая и ровная, с годами она становится более хрупкой и истончается. Синовиальная жидкость, которая омывает поверхность сустава, тем самым снижая нагрузку и трение, с годами тоже «высыхает», и её свойства ослабевают.

Хрящи находятся не только в суставах – это своеобразная амортизационная система организма. Их задача придавать и поддерживать форму соединительной ткани, смягчать толчки при совершении человеком различных движений, защищать спинные позвонки. Истончение хряща приводит к вывихам, повреждениям суставов и целому ряду заболеваний.

В последние годы болезни суставов значительно «помолодели» — среди пациентов все чаще молодежь и люди среднего возраста. Постепенное прогрессирование и незначительность первоначальных симптомов заболеваний суставов – вот главная опасность — человек не понимает всей серьезности ситуации, игнорирует первые признаки болезни, и в итоге заболевание уже не поддается лечению. Повернуть процесс вспять практически невозможно.

Обычно лечение такого рода заболеваний проводится по одинаковой схеме: с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (NSAID) и хондропротекторов. Первые уменьшают болевые ощущения, а вторые защищают хрящевую ткань от разрушения и ускоряют её регенерацию.

Лидерами здесь являются 2 основных хондропротектора: глюкозамин и хондроитин.

Хондроитин — структурный аналог тканей человеческого хряща. Его получают из хрящей и костей рыб и сельхоз животных. Противовоспалительным действием обладает хондроитин сульфат, он является отличным стимулятором регенерации хрящевой ткани. Но вот биодоступность данного препарата оказывается выше при наружном применении, то есть хондроитин сульфат полезнее в мазях и гелях. В таблетках препарат не настолько эффективен, хотя такая форма выпуска значительно дешевле.

Глюкозамин – второй по порядку, но не по значению хондропротектор. Глюкозамин положительно влияет на метаболизм хрящевой ткани, стимулирует синтез коллагена, выступает катализатором регенерации хрящевой прослойки. Учеными доказано, что глюкозамин также снимает опухоль и повышенную чувствительность, восстанавливает отвердевшие суставы, обладает противовоспалительным действием. Существует несколько форм данного препарата:

  • Глюкозамина Гидрохлорид — производится из хитина ракообразных или из растительных источников;
  • Глюкозамина Сульфат — сырьем для него является хитин ракообразных (стабилизирован хлоридом натрия или калия). Кстати, в отдельной статьи можно узнать, что лучше — глюкозамин гидрохлорид или сульфат;
  • N-Ацетилглюкозамин;
  • Поли-N-ацетилглюкозамин.

[2]

Более подробно о том, что такое глюкозамин и хондроитин читайте в нашем специальном материале.

Практически не обладащие побочными эффектами Хондроитин и Глюкозамин в виде биодобавки, японские ученые предложили еще в начале 80-х годов, успешно применяя их в лечении таких серьезных заболеваний как:

  • Артрит;
  • Остеоартрит;
  • Остеохондроз периферических суставов и позвоночника;
  • Остеоартроз первичный с поражением коленного и/или тазобедренного суставов;
  • Пародонтопатия (заболевание тканей опорного аппарата зуба);
  • Дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника и суставов (спондилез и спондилоартроз);
  • Плечелопаточный периартрит;
  • Деформирование суставов (анкилозы, подвывихи);
  • Препарат может быть назначен как дополнительный источник глюкозамина и корректор репродуктивных функций, а так-же при повышенной функциональной нагрузке на суставы (избыточный вес, физические нагрузки).

Также хондроитин в комплексе с веществами группы glucosamine полезен для кожи, профилактики рака и при других заболеваниях. Натуральность препарата гарантирует качественное усвоение организмом и более выраженный терапевтический эффект. Восполнить необходимый для правильной работы суставов уровень глюкозамина, теперь возможно. Японцам удалось доказать многочисленными тестами и исследованиями, что с применением БАДа Глюкозамин, болезни суставов не только перестают прогрессировать, наблюдается их качественная регрессия.

Что такое Глюкозамин Хондроитин?

При каких болезнях помогает Глюкозамин Хондроитин?

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Глюкозамин-Хондроитин-Коллаген (Все для связок) Опыт и мифы!

Глюкозамин-Хондроитин-Коллаген (Все для связок) Опыт и мифы!

Amarok » 26 ноя 2013, 14:19

Re: Глюкозамин-Хондроитин-Коллаген (Все для связок) Опыт и м

old iron » 26 ноя 2013, 16:24

Re: Глюкозамин-Хондроитин-Коллаген (Все для связок) Опыт и м

Димастый » 26 ноя 2013, 17:24

Re: Глюкозамин-Хондроитин-Коллаген (Все для связок) Опыт и м

Amarok » 27 ноя 2013, 17:51

Re: Глюкозамин-Хондроитин-Коллаген (Все для связок) Опыт и м

old iron » 27 ноя 2013, 21:40

Re: Глюкозамин-Хондроитин-Коллаген (Все для связок) Опыт и м

baigish » 11 дек 2013, 08:02

Аптечные (принимал до спортпита): Theraflex от Health Life, Хондроитин-Акос от Синтез, Комплекс Глюкозамин Хондроитин от Фармакор, Мазь Артроцин (с нее насладился зверским раздражением кожи), Коллаген-Ультра от НПО Здоровое питание. Заметный эффект был только при одновременном приеме Терафлекса, Коллагена, Океанола (Омега-3), Кальцемина (кальций+вит.D3).

Читайте так же:  Хрустят суставы локтей

Спортивные: Animal Flex от Universal — добавка эффективная, но лично у меня с нее растройство пищеварения )) добил банку и больше не брал. Joint Tech от Dymatize — за 1 месяц, без прочих добавок, боль не исчезла. Glucosamine + CSA Super Strength от Optimum — нормально, только оговорюсь, что принимал ее вместе с коллагеном и витаминами и сразу же после курса Joint Tech (а еще вроде бы от оптимы была замечена изжога, хотя может и не от нее))). Сейчас принимаю Glucosamine & Chondroitin от Ultimate — пока все нравится, соотношение дозировки и цены самое лучшее, побочек никаких, скорее всего на этом варианте и остановлюсь. Collagen Renover от Trec — только заказал, попробую вместе с предыдущей добавкой.

В процессе дегустаций совершил «открытие» — принимать эти добавки лучше профилактическими курсами. А хондроитин-глюкозамин лучше дополнять коллагеном, омегой, витаминами.

Re: Глюкозамин-Хондроитин-Коллаген (Все для связок) Опыт и м

Amarok » 19 янв 2014, 12:14

Re: Глюкозамин-Хондроитин-Коллаген (Все для связок) Опыт и м

case » 20 янв 2014, 22:08

Как применять Коллаген Ультра для суставов

На сегодняшний день существует множество препаратов для суставов и хрящей с коллагеном. Однако чаще других врачи рекомендуют применять «Коллаген ультра» в виде геля, порошка или раствора в капсулах.

Лечебные свойства препарата поддерживают функции суставов и опорно-двигательного аппарата. Выясним, так ли безопасен медикамент, как о нем говорят, а также уточним все противопоказания и побочные симптомы в данной статье.

О препарате

Коллаген в капсулах для суставов выпускается в виде порошка белого цвета, крема и геля. В одном пакетике содержится суточная доза лекарственного средства. Коробки препарата хватает на семь дней лечения, но длительность терапии при остром воспалении должна быть не менее одного месяца.

Один пакет медикамента равен восьми граммам. Он содержит гидролизат коллагена, витамин С, оксипролин, глюкозамин и пролин.

В состав «Коллаген Ультра» в виде крема и геля входит глюкозамин и коллаген. Активные компоненты обеспечивают восстановление работы суставов и позвоночника. Положительное воздействие препаратов оценили не только врачи, но и сотни больных. Уникальная формула лекарственных средств снимает все неприятные ощущения, расслабляет мышцы, устраняет истинные причины заболеваний.

Активный компонент медикамента — коллаген в виде гидролизата. Он состоит из множества полезных аминокислот, которые восстановляют костные и мышечные ткани. Также средство помогает купировать болевые ощущения.

Сочетание активных веществ оказывает сильный лечебный эффект и возобновляет работу воспаленных суставов. Волокна коллагена и природные добавки нормализуют мышечный каркас и восстанавливают процесс регенерации после травматизации или разрывов связок.

Крем можно использовать для целебного массажа. Он не только усиливает благоприятное воздействие на мышцы, но и устраняет болевой синдром. Помимо этого, мазь обладает расслабляющим эффектом, который помогает восстановить работы мышц после растяжек и спазмов.

Гель «Коллаген Ультра» с добавлением природных белков и целебных трав можно применять не только для лечения, но и в целях профилактики воспаления суставов.

Для справки! Крем можно использовать при частых занятиях спортом. Гель незаменим для профессиональных волейболистов, футболистов, баскетболистов.

Гидролизат коллагена провоцирует выработку собственных волокон, которые необходимы для укрепления тканей.

Когда можно применять

Хондроитин и глюкозамин коллаген в одном препарате позволяет оказать мощное воздействие на организм и значительно улучшить функции опорно-двигательной системы. Поэтому лекарственное средство назначается при лечении следующих недугов:

  • для восстановления функционального состояния опорно-двигательного аппарата;
  • в составе комплексного воздействия при дегенеративно-дистрофических заболеваниях;
  • при дегенеративно-дистрофическом поражении позвоночника;
  • нарушение функций межпозвонковых дисков;
  • деформация, уменьшение высоты и расслоение межпозвонковых дисков;
  • последствия переломов и повреждения связок позвоночника;
  • микротравмы;
  • сотрясения позвоночника;
  • длительное вынужденное положение, вызывающее строение позвоночника;
  • любые патологии развития позвоночника;
  • аутоимунные нарушения;
  • образование в дисках аутоантител при коллагенозе;
  • сосудистые нарушения;
  • изменение трофики диска в результате нарушения микроциркуляции;
  • изменения пульпозного ядра;
  • потеря амортизационной функции дисков;
  • изменение условий нагрузки на фиброзное кольцо.

Также препарат можно использовать для улучшения клинической картины при различных проявлениях, которые образуются на фоне анатомо-морфологических изменений. К таким последствиям относят смещение тел позвонков.

Коллаген при переломах костей применяется как препарат, способный ускорить процесс выздоровления. Помимо этого, лекарственное средство обладает обезболивающим и противовоспалительный действием.

Улучшая подвижность и эластичность пораженных суставов, коллаген повышает эффект от лечения.

Благоприятное воздействие медикамента доказано многочисленными исследованиями. Влияние препарата может различаться от формы выпуска. Гель и крем для массажа восстанавливают функции воспаленных суставов и ускоряют регенерацию. Также средства данного вида снимают болевые ощущения на фоне дистрофических изменений.

Считается, что гель не заменим для спортсменов. Он впитывается за несколько минут и проникает в глубокие ткани. Борясь с недугом, препарат оказывает быстрый эффект при травматизации суставов, их воспалении и растяжении.

Гель расслабляет напряженные участки мышц, согревает ткани и усиливает приток крови к материям. Таким образом медикамент восстанавливает подвижность суставов после их травмирования или возрастных изменений.

Помимо противовоспалительного эффекта, средство обладает анальгезирующим действием. К другим действиям препарата относят:

  • усиление выработки синовиальной жидкости;
  • возобновление функций суставов;
  • восстановление состояния мышечной ткани после травматизации и вывихов;
  • снятие напряжения;
  • дополнение к комплексному лечению воспалений суставов.

Коллаген в продуктах питания для суставов

При недостатке глюкозамина в организме, больному назначается специальная диета. Продукты, содержащие коллаген для суставов нужно употреблять каждый день.

Важно добавить определенные продукты в ежедневный рацион. Итак, в каких продуктах содержится коллаген для суставов:

  • морская капуста;
  • яйца;
  • бобовые;
  • зародыши пшеницы;
  • жирная морская рыба;
  • рыбий жир;
  • цитрусы;
  • черника;
  • зелень;
  • печень животных;
  • мясо курицы и индюшатины;
  • шпинат;
  • молочная продукция.

Когда назначается

Серии препаратов «Коллаген Ультра» можно принимать в любом возрасте, так как он не имеет возрастных противопоказаний. Выбрать форму средства нужно будучи на консультации у врача. Ценный белок помогает устранить следующие виды воспалений:

Читайте так же:  Может ли болеть тазобедренный сустав

  • боли в суставах;
  • дискомфорт в костно-мышечной системе;
  • острые воспаления в суставах;
  • хронические патологии;
  • болезни позвоночника;
  • артриты;
  • остеохондроз;
  • артроз;
  • остеоартроз;
  • ревматоидный артрит.

Также лечебный препарат можно применять для профилактики после сорока лет.

При необходимости коллаген назначают для сеансов массажа или гимнастики. Также применять мазь можно при частых физических нагрузках или при тяжелом характере работы, когда существует необходимость перемещения тяжеловесных предметов.

«Коллаген Ультра» может быть назначен после хирургических вмешательств в период реабилитации.

Противопоказания

Не стоит применять коллаген для лечения заболеваний суставов, если вы не уверены в отсутствии гиперчувствительности к главному компоненту. К другим противопоказаниям относят:

  • повышенная чувствительность организма к воздействию раздражителей;
  • индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав медикамента;
  • период беременности;
  • кормление малыша грудным молоком;
  • повышенная свертываемость крови;
  • врожденное генетически обусловленное нарушение метаболизма;
  • избыточное выделение с мочой солей щавелевой кислоты.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Даже если у вас нет противопоказаний, перед применением необходима консультация специалиста.

Побочные симптомы

При неправильном использовании препарата возможно образование ряда нежелательных признаков. Чаще всего пациенты жалуются на следующие побочные симптомы:

  • аллергические реакции в виде зуда и жжения;
  • сыпь;
  • крапивница;
  • покраснение кожных покровов.

Избежать образования негативных факторов можно путем теста. Нанесите небольшое количество геля на кисть и вотрите препарат. Если в течение часа на коже не образовались признаки аллергии, вы можете переходить к основному лечению или профилактике.

Способы применения

Коллаген при артрозе назначается только после личной консультации с врачом. Длительность терапии или курса профилактики зависит от характера воспаления и образа жизни больного. Например, для предупреждения развития заболеваний при сидячей работе использовать крем нужно каждый день в утреннее время на протяжении одного месяца.

Инструкция к гелю «Коллаген ультра» для суставов и позвоночника выглядит следующим образом:
  1. Втирайте небольшое количество препарата в воспаленную зону.
  2. При растирании геля движения должны быть мягкими и без агрессивного нажима.
  3. Использовать средство нужно утром и вечером на протяжении двадцати дней.

Для более быстрого результата сочетайте применение геля с медикаментозным лечением.

При назначении порошка, коллаген 2 типа для суставов назначается сроком в три месяца. Употреблять биодобавку нужно в растворенном виде. Для этого разведите содержимое одного пакетика в стакане теплой воды.

Принимайте напиток во время обеда или ужина.

Задаваясь вопросом, какой коллаген лучше для суставов, нужно учитывать характер заболевания и степень поражения хрящевой и костной ткани. Лучше всего доверить выбор лекарства квалифицированному врачу.

Препарат нельзя принимать в детском возрасте, поэтому добавку в виде порошка может назначить только лечащий врач. Обычно специалисты советуют принимать восемь грамм «Коллаген Ультра» в утреннее время на протяжении одного месяца.

Важно! Употреблять порошок в детском возрасте до двенадцати лет строго запрещено!

При лечении острого воспаления каждые две недели необходима консультация врача, так как важно следить за развитием болезни.

Аналогичные средства

При наличии противопоказаний, замените «Коллаген ультра» на аналоги. Популярными лекарствами считаются:

Имейте в виду, что самостоятельный выбор похожих препаратов может привести к развитию побочных симптомов или передозировки.

Что говорят о препарате

Перед тем как приобрести средство прочитайте отзывы о «Коллаген ультра» с глюкозамином:

Екатерина Урьева: «При воспалении суставов неострого характера врач посоветовал пройти курс массажа. На приеме использовала крем «Коллаген ультра». Эффект был потрясающим! Боли и другие неприятные симптомы прошли в тот же день».

Карина Жукова: «После тридцати начали болеть колени. На приеме у доктора выяснилось, что у меня развивается артрит. Для лечения и дальнейшей профилактики мне посоветовали мазать колено «Коллагеном ультра» и принимать порошок в течение двух месяцев. Курс я закончила, но боли прошли уже через неделю».

Заключение

Природный белок, который входит в состав препарата, улучшает состояние организма и благоприятным образом действует на костно-мышечную систему. Также он восстанавливает состояние хрящей и связок. Поэтому включите его в список препаратов для комплексного лечения.

Глюкозамин для лечения суставов: миф или реальность?

Суставы наших организмов подвержены износу и травмам вследствие нормального старения или воспалительных заболеваний. В результате происходит потеря питательных веществ, которые защищают сустав и обеспечивают амортизацию во время движения. Исследования показывают, что добавка сульфата глюкозамина уменьшает скорость разрушения коллагена в суставе и симптомы остеоартрита. Насколько выражен этот эффект и как принимать глюкозамин, чтобы извлечь максимальную пользу для здоровья?

Свойства глюкозамина

Глюкозамин естественным образом вырабатывается в организме и является составной частью синовиальной жидкости и хряща – прочной соединительной ткани, которая помогает амортизировать и стабилизировать сустав. В качестве добавки этот препарат получают из внешних оболочек ракообразных.

Прием глюкозамина в высоких дозах подавляет разрушение коллагена у спортсменов при больших физических нагрузках и даже может ускорить реабилитацию тканей сустава после травмы и увеличить амплитуду движения в суставе. Однако, эти данные требуют дальнейших исследований и подтверждены только на пациентах с травмами коленного сустава. К примеру, у пациентов с болями в нижней части спины положительный эффект не выявлен.

Отмечается, что эта добавка при длительном приеме способна уменьшить боль в суставе, хотя эффект не настолько заметен, как у специализированных болепонижающих препаратов. Естественное содержание глюкозамина в продуктах варьируется, но можно выбрать те из них, которые включают терапевтически активные дозы этого вещества.

  • Ракообразные: креветки, омары, крабы, раки. Эти продукты содержат глюкозамин в раковинах и хвостах. Поскольку экзоскелеты слишком жесткие, их следует предварительно перемалывать и подмешивать в супы, рагу и соусы. Обратите внимание, что мясо ракообразных не содержит это вещество.
  • Хрящевые субпродукты. Глюкозамин естественным путем образуется в хрящах всех млекопитающих. Уши, головы и соединительные ткани животных часто используются для производства мясных изделий типа холодца.

Следует заметить, что биодоступность и концентрация глюкозамина в продуктах довольно низкая, поэтому имеет смысл принимать его в качестве биодобавки.

Читайте так же:  Внутрисуставные инъекции в коленный сустав препараты цены

Формы глюкозамина

В научных исследованиях отмечается, что положительное действие оказывает именно сульфат глюкозамина, его гидрохлорид неэффективен. Наиболее распространены препараты с глюкозамином и хондроитином – это вещество может уменьшить опухание суставов. В лабораторных экспериментах оба компонента действуют синергически, усиливая синтез коллагена. Тем не менее клинические испытания не доказали, что добавка хондроитина имеет какой-либо эффект для борьбы с хроническими заболеваниями суставов.

Применение крема с хондроитином и глюкозамином имеет смешанные отзывы. Если вы используете мази с глюкозамином, выбирайте те, в которых содержится ментол или камфора, они более эффективно подавляют боль в суставе. На самом деле, до сих пор не изучен вопрос, насколько этот препарат способен впитываться через кожу, чтобы оказывать хоть какое-либо влияние на ткани сустава. В целом рекомендации сводятся к тому, что таблетированная форма предпочтительнее для усвоения, а крем следует использовать только в дополнение к проводимой терапии.

Сочетание глюкозамина с гиалуроновой кислотой – еще одна перспективная комбинация, поскольку оба эти вещества содержатся в синовиальной жидкости, омывающей сустав. Добавка гиалуроновой кислоты поддержит ее объем и вязкость в пораженном суставе. Имеет смысл принимать коллаген с глюкозамином – действие гидролизованного коллагена отражается на состоянии не только суставов, но и кожи.

Как принимать

Прием глюкозамина рекомендуется разбить на 3 раза в день по 300–500 мг с суммарной суточной дозировкой 0,9–1,5 г. При этом в клинических исследованиях отмечается, что польза этой добавки дозозависимая и для более выраженного воздействия необходимо увеличить прием до 2–3 г в сутки. Для лучшего усвоения принимайте эту добавку вместе с едой. Следует отметить, чтобы улучшения в состоянии суставов были заметны, добавку употребляют не менее полугода.

Предварительные исследования, проводимые на спортсменах, показали, что прием около 3 г сульфата глюкозамина может замедлить деградацию сустава. Этот эффект особенно актуален для атлетов, занимающихся высокоинтенсивным спортом, таким как бег. Глюкозамин в спортивном питании безопасен в качестве добавки и не влияет на метаболизм глюкозы. Наиболее распространенный побочный эффект при высокой дозировке – метеоризм.

Несмотря на то что глюкозамин сам по себе не аллергенный, он производится из ракообразных, к которым у некоторых чувствительных людей может развиться аллергия. Поэтому рекомендуется обращаться к качественным производителям, контролирующим степень очистки этой добавки, а также изучить список дополнительных ингредиентов, входящих в состав.

Не стоит ожидать волшебного действия от этой таблетки, но тем не менее многие исследователи сходятся во мнении, что это лучше, чем ничего для облегчения состояния суставов. Для усиления эффекта рекомендуется сочетать прием с ЛФК, противовоспалительной диетой и другими препаратами. Например, предварительные результаты показывают, что одновременный прием глюкозамина с нестероидными противовоспалительными препаратами или рыбьим жиром эффективнее, чем его изолированное употребление.

[3]

Что лучше — хондропротекторы или коллаген для суставов?

О пользе коллагена для здоровья суставов наслышаны все, кто страдает от воспалительных или дегенеративно-дистрофических заболеваний — артритов и артрозов. Это вещество входит в состав суставной ткани, поддерживает эластичность связок, помогает хрящам оставаться прочными.

Чтобы коллаген приносил больше пользы, он должен поступать в организм в такой форме, которая позволяет ему хорошо усваиваться. Чтобы обеспечить оптимальную биодоступность коллагена, лучше принимать его в составе хондропротекторов. Эти препараты:

  • стимулируют восстановление хрящевой ткани,
  • улучшают обмен веществ в суставах,
  • замедляют дегенеративные процессы.

Что же лучше выбрать для профилактики суставных заболеваний — хондропротекторы или коллаген для суставов? Оптимальным решением станет прием хондропротекторов нового поколения, в состав которых входит коллаген и другие ценные компоненты:

  • хондроитин — замедляет разрушение хрящей, обладает противовоспалительным эффектом и нормализует состав синовиальной жидкости;
  • глюкозамин — стимулирует синтез коллагена, помогает снять болевой синдром при артрозе и артрите;
  • витамины и минералы — оказывают общеукрепляющее воздействие, помогают лучше усваиваться полезным веществам.

В комбинации все эти вещества действуют более эффективно и позволяют добиться заметного улучшения качества жизни у больных с артрозами и артритами.

Чешские хондропротекторы с коллагеном

Хондропротекторы при остеоартрозе и артрите включают в состав комплексной терапии. Продукты производства Чехии из линейки Геладринк содержат коллаген, хондроитин и глюкозамин, а также витамины и минералы в тщательно подобранной концентрации. Секрет эффективности комплекса — коллагеновые пептиды Gelita®, благодаря которым биодоступность коллагена достигает 75% и более. Также в состав хондропротекторов нового поколения входит экстракт босвеллии тропической. Этот ингредиент способствует устранению отеков, болевого синдрома и воспаления без негативного влияния на органы ЖКТ.

Хондропротекторы нового поколения Геладринк представлены 3 биокомплексами.

  • Геладринк ПЛЮС — подходит для профилактики суставных заболеваний.
  • Геладринк ФОРТЕ — отличается регенеративным действием на ткань суставов.
  • Геладринк ФАСТ — помогает справиться с воспалительным процессом и болевым синдромом.

Купить хондропротекторы с коллагеном для суставов можно на сайте, а также в розничных точках продаж. Все комплексы успешно прошли клинические испытания в Чехии. С правилами приема биокомплексов для здоровья суставов легко ознакомиться в инструкции.

Сравнение глюкозамина и коллагена

Средства с глюкозамином и коллагеном относят к препаратам для патогенетической терапии артроза. Такие медикаменты замедляют прогрессирование патологии, предотвращают разрушение тканей суставов.

Характеристика Глюкозамина

Глюкозамин выпускают в виде порошка и мази. Активный компонент — сульфат натрия хлорид. Медикамент применяют для терапии остеоартроза и артроза суставов. Болезни сопровождаются сильной болью и нарушением подвижности суставов.

Запретом к применению препарата являются:

  • нарушения функции почек;
  • повышенная чувствительность к лекарству;
  • фенилкетонурия;
  • детский возраст до 15 лет;
  • беременность;
  • лактация.

Порошок препарата растворяют в кипяченой воде и принимают во время еды. Курс лечения назначает врач. Для терапии артроза прописывают 1 пакет в сутки. Повторный курс предусмотрен после двухмесячного перерыва. Препарат в таблетках принимают при терапии артроза по 1 шт. в день. Продолжительность курса от 3 до 6 месяцев. После двухмесячного интервала терапию можно продолжить.

Читайте так же:  Гель от боли в суставах отзывы

Средства с глюкозамином и коллагеном относят к препаратам для патогенетической терапии артроза.

Характеристика Коллагена

Коллаген — это структурный белок, который составляет основу соединительной ткани. Он содержится у человека в костях, хрящах, зубах и т.д.

Полезные свойства коллагена:

  • формирует прочность костей и хрящевой ткани;
  • укрепляет позвоночник;
  • улучшает приток крови к мышцам;
  • нормализует состояние ногтей, кожи, волос.

Если в организме не хватает витаминов, минералов или неправильно работает гормональная система, то организм вырабатывает меньшее количество коллагена. Его нехватка ухудшает состояние опорно-двигательного аппарата.

Для выработки коллагена человек должен употреблять больше мяса, морепродуктов, овощей, зелени, фруктов. Много этого вещества содержит желатин. В аптеках продают пищевые добавки с коллагеном, например Коллаген Ультра, который имеет форму порошка для разведения водой. Нужно применять по 1 пакету в день. Курс лечения 1-3 месяца. Коллаген C содержит коллаген и витамин C. Препарат увеличивает процесс производства вещества организмом, также прием средства — это способ пополнения рациона питания аминокислотами. Дозировка 10 г в сутки за 1-2 приема.

Сравнение Глюкозамина и Коллагена

Эти средства предназначены для ускорения процесса восстановления костей и суставов после травм. Коллаген — это главный составляющий материал для хрящевой и костной ткани. Он есть во многих продуктах, но в небольшой концентрации. Добавочный прием помогает в восстановлении тканей мышц и связок после травм. Глюкозамин — это лекарственный препарат, который оказывает лечебное действие на суставы.

Глюкозамин — это лекарственный препарат, который оказывает лечебное действие на суставы.

На основе этих препаратов создаются витаминные комплексы и пищевые добавки. Большинство процессов, происходящих в организме, требуют наличия необходимых минералов и витаминов. Их недостаток нарушает баланс. Эти средства являются компонентами лекарств, которые применяют для терапии травм и болезней суставов.

Глюкозамин улучшает передачу полезных веществ к суставам и позвоночнику, устраняет воспаление, задерживает воду в хрящах, благодаря чему улучшается их гибкость и подвижность, устраняется боль. Глюкозамин и Коллаген применяют для терапии и предупреждения травм, при появлении осложнений и воспалений в хряще и костной ткани.

В чем разница

Коллаген — это вещество для формирования костей и хряща. На его основе создаются лекарственные средства. Глюкозамин — лекарственный препарат, который используют при терапии и профилактике болезней суставов.

Что лучше — Глюкозамин или Коллаген

Эти средства часто применяют одновременно, при этом они улучшают свое действие. Они воздействуют на разные процессы, поэтому их сочетание оказывает полезное действие. Глюкозамин имеет антиоксидантные свойства, защищает ткани связок, костей от негативного действия ферментов и НПВП. Средство обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, улучшает образование коллагена и протеогликанов.

Глюкозамин и Коллаген эффективны при совместном использовании. Комплексные средства изготавливают в форме капсул и таблеток. Также выпускают гель и крем, которые содержат эти вещества.

Лучше принимать комплексные препараты, которые включают одновременно оба средства.

Для суставов

Препараты улучшают вязкость синовиальной жидкости сустава, удерживают воду в хрящах, оказывают восстанавливающее воздействие. Эти медикаменты стимулируют хондроциты — клетки, образующие коллаген и полезные вещества, нужные для работы суставов, предотвращают воздействие ферментов, разрушающих хрящевую ткань и способствуют развитию остеоартроза, снижают боль в суставах, уменьшают воспаление сустава.

Можно ли принимать вместе

Более эффективно эти вещества воздействуют в том случае, когда их принимают совместно. Одновременно эти препараты присутствуют в хондропротекторах, которые изготавливают разные фармацевтические компании. Организм человека вырабатывает эти вещества, поэтому препараты переносятся легко.

Коллаген назначают для терапии артроза, т. к. медикамент не только лечат пораженную ткань, но и предотвращает повреждение здоровой ткани.

Их можно использовать достаточно долго (в течение года и больше). Если хондопротекторы применяют до 3 лет, то эффективность их воздействия повышается. Эти препараты назначают также курсом в 12-16 недель с перерывом в 8-10 недель. Лекарства относят к группе симптом-модифицирующих средств.

Врачи их назначают для терапии артроза. Медикаменты не только лечат пораженную ткань, но и предотвращают повреждение здоровой ткани. Эти лекарства воздействуют медленнее, чем спазмолитики, но эффективность их использования высокая и результат сохраняется до 8 недель.

Отзывы врачей о Глюкозамине и Коллагене

Василий Викторович, травматолог

Для того чтобы ускорить восстановление суставов после травм, пациентам назначают эти лекарства. Они способствуют формированию тканей в суставах и предупреждают развитие воспаления.

Наталья Алексеевна, ортопед

Совместное назначение этих препаратов более эффективно, чем терапия каждым отдельным медикаментом. Комбинированное воздействие улучшает образование гликозамингликанов в 98% случаев, а использование 1 препарата — в 32% случаев.

Отзывы пациентов

Вениамин, 28 лет

Занимаюсь спортом — легкой атлетикой. Часто бывают травмы. После повреждения сустава принимал эти препараты. Цена в аптеке доступная. Они помогли быстрее восстановить работоспособность суставов. Сейчас полностью здоров.

Наталья Александровна, 55 лет

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Страдаю артрозом коленного сустава, при обострении бывают боли, прогрессируют воспаления сустава. Для терапии врач назначил совместное применение этих препаратов. После продолжительного лечения данными средствами состояние суставов улучшилось, сейчас нет особых проблем, чувствую себя хорошо.

Источники


  1. Родионова, О. Н. Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики / О. Н. Родионова. — М. : Вектор, 2013. — 160 c.

  2. Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Карманный справочник / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2015. — 320 c.

  3. Каплан, А. В. Гнойная травматология костей и суставов / А. В. Каплан, И. Е. Махсон, В. М. Мельников. — М. : Медицина, 2007. — 384 c.
Что лучше для суставов коллаген или глюкозамин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here